Everyone

Snowpard

Jelly Bean

Tired of writing down measurements in a notebook and now looking for the convenient tool for weight control? Our project is a fine decision as the weight diary!

You just add the measurements to the app, and it shows all changes in your weight, builds charts on each indicator (weight, body water percentage, body fat percentage, bones and muscles mass, waist circumference). The application analyzes all measurements and helps you to achieve ideal weight!

Weight diary:

Adding weight is an often used operation in the application. And we have tried to make it the most convenient for you – just try it! And if you have scales with the analyzer and a centimetric tape, you will be able to add parameters: bones and muscles mass, body water  and fat percentage, waist circumference, hips circumference and chest circumference. You can also add notes to your measurements.

If entered data incorrectly or decided to remove record - just right swipe a cell. 

Weight chart

We have also taken care of beautiful and clear charts for all your weight indicators. If you want to see value and the changes - press any top of the chart.

Goals:

Unless there can be a control of weight full without the goals which you try to reach? The application will help you both to lose, and to gain the necessary weight, will prompt how many you have already lost/gained kilograms and how many still remains. All passable goals will be stored in the application and you always will be able to admire the progress!

Data analysis:

Extensive set of useful tools and calculators of weight indicators. It contains both BMI calculator, and calculation of ideal weight for different indexes, and daily calorie needs.

Calculators:

Now you can calculate various parameters (BMI, Maximum and Ideal Weight, Daily Calorie Rate and Waist-to-Height Ratio) through a handy tool of built-in calculators.

Notification:

You can create a notification and the application will remind you at the right time about weighing.

Water diary:

Control your daily water intake, normalize your water balance with the help of a convenient Water Diary. After each consumption of water, simply click on the vessel with water to add the measurement.

Sleep diary:

Monitor your sleep with a comfortable Sleep Diary  - write down every day how much you slept

Food diary:

Now you can record everything you eat and count calories

And no advertising! You can quietly work with the application without fearful of appearing of persuasive banners!

If you like the application, please, support us - leave comment and positive rate. We wish you success in your body control!

မှတ်စုစာအုပ်ထဲမှာတိုင်းတာချရေးသားခြင်းနှင့်ယခုအလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ဘို့အဆင်ပြေ tool ကိုရှာနေပင်ပန်းနေပြီလား ကျွန်ုပ်တို့၏စီမံကိန်းသည်အလေးချိန်ဒိုင်ယာရီအဖြစ်ဒဏ်ငွေဆုံးဖြတ်ချက်ပါ!

သင်ရုံ app ကိုရန်တိုင်းတာ add နှင့်သင့်ရဲ့အလေးချိန်အားလုံးကိုအပြောင်းအလဲများပြသထားတယ်, တစ်ခုချင်းစီညွှန်ပြချက် (အလေးချိန်, ခန္ဓာကိုယ်ရေရာခိုင်နှုန်း, ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း, အရိုးနှင့်ကြွက်သားထုထည်, ခါးလုံးပတ်) ရက်နေ့တွင်ဇယားတည်ဆောက်။ ဒီ application အားလုံးတိုင်းတာပိုင်းခြားသုံးသပ်ပြီးစံပြအလေးချိန်အောင်မြင်ရန်သင့်ကိုကူညီပေးပါလိမ့်!

အလေးချိန်ဒိုင်ယာရီ:

အလေးချိန်ပေါင်းထည့်ခြင်းလျှောက်လွှာအတွက်မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်စစ်ဆင်ရေးဖြစ်ပါသည်။ ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့ကအများဆုံးအဆင်ပြေစေရန်ကြိုးစားခဲ့ကြပါပြီ - ကိုယ့်ကြောင့်ကြိုးစားပြီး! အရိုးနှင့်ကြွက်သားထုထည်, ခန္ဓာကိုယ်ရေနှင့်အဆီရာခိုင်နှုန်း, ခါးလုံးပတ်, တင်ပါးအဝန်းနှင့်ရင်ဘတ်လုံးပတ်: သင် Analyzer နှင့် centimetric တိပ်နှင့်အတူအကြေးခွံရှိပါကနှင့်အညီ, သငျသညျ parameters တွေကို add နိုင်ပါလိမ့်မည်။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့တိုင်းတာမှတ်စုများထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

ရုံပိုင်ခွင့်ပွတ်ဆွဲနေတဲ့ဆဲလ် - သို့ ဝင်. data တွေကိုမှားယွင်းစွာသို့မဟုတ်စံချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်လျှင်။

အလေးချိန်ဇယား

ငါတို့သည်လည်းအားလုံးသင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်ကိန်းများအတွက်လှပရှင်းရှင်းလင်းလင်းဇယား၏စောင့်ရှောက်မှုယူကြပြီ။ သငျသညျတန်ဖိုးနှင့်ပြောင်းလဲမှုများကိုတွေ့မြင်လိုပါက - ဇယားမဆိုထိပ်တန်းနှိပ်ပါ။

ရည်မှန်းချက်များ:

သငျသညျကိုရောက်ရှိရန်ကြိုးစားသောပန်းတိုင်များမပါဘဲအပြည့်အဝအလေးချိန်တစ်ထိန်းချုပ်မှုရှိစေနိုင်ပါတယ်မဟုတ်လျှင်? အဆိုပါ application ကိုသငျသညျနှစ်ဦးစလုံးဆုံးရှုံးဖို့နှင့်လိုအပ်သောအလေးချိန်ရဖို့ရန်ကူညီပေးပါမည်, သင်ပြီးသားကီလိုဂရမ်ရရှိခဲ့ / ဆုံးရှုံးမည်မျှတောင်းလာများနှင့်မည်မျှနေဆဲဖြစ်နေဆဲပါလိမ့်မယ်။ အားလုံးဖြတ်သန်းရည်မှန်းချက်များလျှောက်လွှာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့သွားမည်ဖြစ်ပြီးသင်နှင့်အစဉ်မပြတ်တိုးတက်မှုကိုအရမ်းလေးစားမိပါတယ်နိုင်ပါလိမ့်မည်!

ဒေတာကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ:

အလေးချိန်အညွှန်းကိန်း၏အသုံးဝင်သောကိရိယာများနှင့်ဂဏန်းတွက်စက်၏ကျယ်ပြန့်ထား။ ဒါဟာ BMI ဂဏန်းတွက်စက်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအညွှန်းကိန်းများအတွက်စံပြအလေးချိန်နှင့်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်တွက်ချက်မှုနှစ်ဦးစလုံးပါရှိသည်။

ဂဏန်းတွက်စက်:

ယခုတွင်သင်သည် built-in ဂဏန်းတွက်စက်၏နေရာလေးကို tool ကိုတဆင့်အမျိုးမျိုးသော parameters တွေကို (BMI, အများဆုံးနှင့်စံပြအလေးချိန်, Daily သတင်းစာကယ်လိုရီနှုန်းနှင့်အခါးလောက်-to-အမြင့်အချိုး) တွက်ချက်နိုင်ပါတယ်။

သတိပေးချက်:

သင်တစ်ဦးအကြောင်းကြားစာဖန်တီးနိုင်ပြီးလျှောက်လွှာအလေးချိန်အကြောင်းကိုညာဘက်အချိန်တွင်သင်ကသတိပေးပါလိမ့်မယ်။

ရေဒိုင်ယာရီ:

သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ရေစားသုံးမှုကိုထိန်းချုပ်ဖို့, တစ်ဦးအဆင်ပြေရေဒိုင်ယာရီ၏အကူအညီဖြင့်သင်၏ရေချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်။ ရေတစျခုစီစားသုံးမှုပြီးနောက်ရိုးရှင်းစွာတိုင်းတာခြင်းကိုထည့်သွင်းဖို့ရေနှင့်အတူသင်္ဘောပေါ်ကလစ်နှိပ်ပါ။

အိပ်စက်ခြင်းဒိုင်ယာရီ:

တစ်ဦးအဆင်ပြေအိပ်စက်ခြင်းဒိုင်ယာရီနှင့်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုစောင့်ကြည့် - သငျအိပျပျြောဘယ်လောက်နေ့တိုင်းရေးချ

အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီ:

အခုဆိုရင်သင်အစာစားအရာအားလုံးမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်ကယ်လိုရီရေတွက်လို့ရပါတယ်

နှင့်မျှမကြော်ငြာ! သငျသညျတိတ်တဆိတ်ဖြားယောင်းနဖူးစည်းစာတမ်းတွေပေါ်ထွန်း၏ကြောက်မက်ဘွယ်သောမပါဘဲလျှောက်လွှာနှင့်အတူအလုပ်မလုပ်နိုင်သည်!

သငျသညျအပလီကေးကြိုက်နှစ်သက်လျှင်, ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီပံ့ပိုးကျေးဇူးပြုပြီး - မှတ်ချက်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်နှုန်းကိုစွန့်ခွာ။ ကျနော်တို့သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းချုပ်အောင်မြင်မှုဆန္ဒရှိ!

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းချုပ်မှုများအတွက်အဆင်ပြေအလေးချိန်ဒိုင်ယာရီ!

Snowy: Weight control

Snowy: Weight control ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း